METHODE KAIZEN

Tout d'abord : Le kaizen japonais n'est pas une méthode qui est propre à l'apprentissage de la nage.

Elle s'applique, par exemple, aujourd'hui dans les régimes alimentaires. Le principe est simple : "UN MINUSCULE CHANGEMENT PEUT EN PROVOQUER UN GRAND"

Vous demandez à quelqu'un en surpoids d'enlever quelques grammes à sa portion alimentaire journalière.

Vous pouvez commencer aussi par demander à cette personne de faire trente secondes de gymnastique par jour même assise devant son téléviseur.

L'important est de demander à l'apprenant une chose complètement accessible, facilement à sa portée.

Ensuite, il faut le faire voler de succès en succès avec des exercices qui lui semblent possibles. Cette méthode s'applique facilement à l'enseignement de la natation. Il suffit de décomposer tous les gestes de la nage et de ne demander l'apprenant qu'une seule et unique chose à la fois.

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Didier Jean diplômé d'état en activité nautique
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