Il suffit de lever les bras lentement au dessus de la tête (sans plier les coudes et sans les sortir de l'eau) et les rabaisser rapidement, pendant ce même temps vous écartez les jambes sans plier les genoux comme un compas lentement puis vous les claquez l'une contre l'autre rapidement.
Si vous avez fait ce qui est recommandé ci dessus et que vous êtes sur le dos vous nagez aussi loin que vous voulez.
Si vous avez pratiqué les mouvements ci dessus sur le ventre, il vous suffira de lever le menton au moment où vos bras sont au dessus de votre tête.
Voilà, vous savez nager une nage dite "ciseaux" pas très orthodoxe, mais qui a le mérite d'être très vite maîtrisée (10 mn).
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